Sebenarnya, bahan alami ini bisa kita konsumsi langsung untuk mendapatkan khasiatnya. Sayangnya, tubuh hanya menyuplai sedikit saja kandungan yang diperlukan bagi keindahan kulit, meski jumlah yang kita konsumsi sangatlah banyak.

Demikian menurut Mary Lupo, MD, spesialis kulit bidang klinis di Tulane University School of Medicine. Karenanya, solusinya adalah pengaplikasikan bahan berkhasiat dari luar tubuh lewat produk perawatan tubuh. Hasilnya, pasti tepat sasaran dan lebih maksimal. Berikut beberapa bahan dasar yang layak untuk kita coba.

MINYAK ZAITUN: Melembutkan Kulit Tubuh
Journal of Cosmetic Dermatology, disebutkan bahwa minyak zaitun dapat mencegah keriput sekaligus mengencangkan kulit. Minyak zaitun juga mengandung 80% asam oleic yang bermanfaat bagi kesehatan seluruh tubuh. Journal of Controlled Release juga memaparkan bahwa asam oleic mampu meresap sempurna ke dalam lapisan kulit. Saat produk berbahan zaitun ini diaplikasikan, kandungan vitamin E-nya pun akan ikut terserap oleh sel kulit dengan sangat baik. Maka itu, produk berbahan minyak zaitun cocok untuk dipakai pada semua jenis kulit untuk membuatnya tetap lembap dan elastisitasnya tetap terjaga. Usap lembut ke seluruh tubuh rangkaian produk perawatan seperti sabun, minyak, atau lotion. Tak hanya  melembutkan, minyak zaitun juga memiliki khasiat aromaterapi karena keharumannya mampu memberikan ketenangan sekaligus mengurangi stres.

DAUN SIRIH: Merawat Organ Intim
Daun sirih dapat membunuh bakteri secara efektif, karena kaya akan kandungan fenol. Itu sebabnya, pemakaian daun sirih sering ditujukan untuk membunuh kuman saat membersihkan luka, dan membunuh jamur Candida albicans yang ada pada air liur dan organ dalam manusia. Selain itu, daun sirih juga mengandung zat tannin yang dapat mengurangi pengeluaran cairan alami vagina yang berlebihan atau keputihan. Dengan begitu, vagina jadi tidak terlalu lembap. Demikian hasil penelitian yang dilakukan Amir Syarif, pakar farmakologi dari Universitas Indonesia. Aplikasikan sabun dengan kandungan daun sirih yang khusus untuk membersihkan daerah kewanitaan, terutama di saat mandi dan setelah kita berhubungan intim. Sebaiknya pilih yang kadar pH-nya seimbang yaitu 3,5-4,5.

RUMPUT LAUT: Menyegarkan Wajah
Rumput laut memiliki kandungan vitamin dan mineral yang sangat tinggi sebagai nutrisi serta antioksidan yang melindungi kulit. Rumput laut yang mengandung iodium juga efektif melancarkan fungsi kelenjar tiroid dalam memproduksi asam amino untuk menyerap iodium. Proses penyerapan akan mengatur kerja metabolisme tubuh sekaligus membantu meremajakan kulit. Konsultasikan dulu dengan dokter kulit mengenai pemakaian produk berbahan rumput laut pada kulit berjerawat yang sensitif. Para dokter di American Academy of Dermatology menganjurkan hal ini sebab kulit sensitif sangatlah peka sehingga kita perlu esktra hati-hati dalam merawatnya

BENGKOANG: Mencerahkan Kulit
Akar umbi dari bengkoang memiliki kandungan air yang tinggi, sekitar 86-90%. Sehingga, persediaan air di dalam tubuh dapat tercukupi. Sementara itu, dalam penelitian berjudul The Exploration of Whitening and Sun Screening Compounds in Bengkoang Roots (Pachyrhizus erosus) oleh Endang Lukitaningsih dari Universität Würzburg, Jerman, disebutkan bahwa bengkoang juga mengandung vitamin C, flavonoid, dan saponin yang merupakan tabir surya alami dan anti oksidan untuk mencegah kerusakan kulit oleh radikal bebas dan penyerapan sinar matahari. Selain itu, kandungan fenolik dalam bengkoang juga efektif dalam menghambat proses pembentukan melanin sehingga pigmentasi dapat dicegah dan dikurangi. Hasilnya, pigmen yang terbentuk akibat hormon ataupun sinar matahari dan juga noda bekas jerawat bisa disamarkan. Ini membuat kulit tampak lebih cerah.

TOMAT: Melindungi Kulit
Penelitian dari Manchester dan Newcastle University membuktikan, konsumsi sari tomat sebanyak 5 sendok makan per hari dapat mencegah kulit dari kerusakan oleh sinar matahari yang akhirnya menyebabkan proses penuaan dini dan kanker kulit. Untuk itulah, tomat punya manfaat baik sebagai perlindungan karena sangat kaya akan likopen sebagai senyawa antioksidan. Aplikasikan tabir surya, baik di dalam ataupun luar ruangan. Lakukan kembali sehabis berkeringat, mencuci muka, atau berenang. Untuk pemakaian masker, lakukan sebanyak 2 kali dalam seminggu.

TEA TREE OIL: Merawat Kulit Kepala
Tea Tree Oil dapat mencegah dan mengatasi jamur yang dapat menginfeksi bagian tubuh, mulai dari kepala sampai ke kaki. Tea tree oil diesktraksi dari daun Melaleuca alternifolia dan mengandung bahan antibakteri yang biasa digunakan untuk mengatasi infeksi jamur pada kuku, jerawat, dan vagina. Menurut Medical Journal of Australia, kadar tea tree oil sebanyak 5% setara dengan benzoyl peroxide dalam kadar yang sama. Sementara itu, penelitian Mayo Clinic membuktikan, tea tree oil dapat mengatasi peradangan yang diakibatkan oleh alergi pada kulit dan mengatasi ketombe jika digunakan sesuai dosis yang dianjurkan.