4 langkah mudah membuat rambut lebih panjang dan kuat.
Siapa yang tidak ingin tampil memukau di Hari Raya dengan rambut panjang, kuat, dan indah? Sayangnya proses rambut bisa tumbuh cepat dan kuat bukanlah hal yang bisa diwujudkan dalam tempo satu malam saja. Apalagi jika rambut kita cenderung kering dan rusak akibat paparan panas dari alat penataan rambut dan sinar matahari, sering membuat kita harus lebih sabar dalam proses pertumbuhan dan perbaikannya.
Meskipun prosesnya lama, tetapi kita masih punya cara untuk memperbaikinya agar mahkota kita tumbuh lebih panjang, kuat dan sehat pas di hari ‘H’. Berikut 4 modal memiliki rambut panjang dan kuat :
Langkah #1 Trimming rambut.
Melakukan trimming secara rutin akan memangkas ujung-ujung rambut yang rusak serta bercabang, sehingga pertumbuhan rambut tidak terganggu. Ujung rambut yang bercabang tidak bisa diperbaiki, dan satu-satunya cara untuk mengatasinya adalah dengan cara dipotong. “Rutin melakukan trimming rambut akan membantu mencegah terjadinya ujung rambut yang bercabang,” tutur Aroona Reejhsinghani dalam bukunya yang berjudul Be Beautiful, Slim and Trim. Jika rambut kita tergolong rambut yang kering dan rusak, usahakan untuk rutin melakukan trimming setiap 6-8 minggu sekali.
Langkah # 2 Perawatan kulit kepala.
Merawat kulit kepala merupakan kunci dalam mendukung pertumbuhan rambut yang maksimal. Dalam buku Grow Hair Fast : 7 Steps to a New Head of Hair in 90 Days, Riquette Hofstein menyarankan kita untuk memiliki kulit kepala yang sehat dan bebas minyak, agar memiliki pertumbuhan rambut yang kuat. Lakukan pemijatan pada kulit kelapa setiap hari akan membantu meningkatkan sirkulasi dan menstimulasi folikel atau kantung rambut. Jangan lupa juuga untuk selalu menjaga kebersihan kulit kepala dari kotoran, sisa-sisa produk menataan rambut dan penumpukan minyak dengan menggunakan sampo 2 hari sekali.
Langkah # 3 Lakukan deep conditioning.
Rawatlah rambut dengan melakukan deep conditioning setidaknya satu kali setiap minggu. Kita bisa membeli produk kondisioner yang diformulasikan khusus untuk deep conditioning agar rambut kuat, sehat, dan bernutrisi. Atau kita bisa juga mencoba dengan menggunakan ramuan rambut alami buatan kita sendiri, seperti dari mayones, avokad, atau minyak zaitun. Aplikasikan ramuan rambut pilihan pada rambut kotor. Lalu, bungkus kepala dengan shower cap atau penutup kepala dan diamkan selama 20 menit. Biarkan ramuan menyerap dengan optimal pada tiap batang rambut. Kemudian cuci rambut hingga bersih untuk membersihkan semua residu.
Langkah #4 Asupan vitamin.
Memiliki rambut yang kering dan mudah rapuh? Itu tandanya tubuh kita kekurangan asupan vitamin yang penting bagi rambut pada setiap menu yang kita santap. Menurut Hofstein menyatakan protein, serta vitamin A, C, E, dan B kompleks sangat penting dalam berkontribusi untuk membuat rambut yang sehat dan kuat. Mengonsumsi sayuran hijau dan makanan berprotein tinggi, seperti telut dan kacang, untuk memenuhi nutrisi.(Astrid Anastasia)
Artikel terkait :
Rambut Panjang Untuk Segala Usia
Cepat Kilat Memiliki Rambut Panjang
Kondisioner Alami Pelembut Rambut
Ada alasan mengapa kita sebaiknya mengadaptasi kebiasaan baru: berjalan kaki. Pertama, karena berjalan kaki adalah kegiatan olahraga yang sempurna – bisa menguatkan tubuh, menjaga kesehatan jantung, menurutnkan tekanan darah, mengatur berat badan dan membuat kita merasa nyaman dan segar sepanjang hari.
Riset di Prevention menunjukkan bahwa jalan kaki teratur dapat mengurangi rasa khawatir yang berlebihan dan menghadirkan mood yang b ...