health
Informasi terpercaya dari metode ilmiah dan analisa ahli yang membantu kita untuk hidup tetap sehat
From our Editor
Ada alasan mengapa kita sebaiknya mengadaptasi kebiasaan baru: berjalan kaki. Pertama, karena berjalan kaki adalah kegiatan olahraga yang sempurna – bisa menguatkan tubuh, menjaga kesehatan jantung, menurutnkan tekanan darah, mengatur berat badan dan membuat kita merasa nyaman dan segar sepanjang hari.

Riset di Prevention menunjukkan bahwa jalan kaki teratur dapat mengurangi rasa khawatir yang berlebihan dan menghadirkan mood yang b ...

video
Kondisioner Alami Pelembut Rambut
You need to upgrade your Flash Player This is replaced by the Flash content.
Mengeliminasi bakteri jahat dan menyelamatkan bakteri baik.
Inilah Ukuran Bersih!

Kita selalu menidentikkan bersih dengan sesuatu yang higienis dan sehat. Tapi ternyata, menjadi seseorang yang terlalu bersih mungkin malah akan memberikan dampak yang berbahaya pada kesehatan kita.

Ingat karakter Monica dalam serial TV “Friends” yang selalu tidak bisa melihat hal yang berantakan dan kotor? Mungkin kita sebagai seorang ibu sering terlalu bersemangat dalam menciptakan lingkungan rumah yang bersih dan bebas dari kuman serta penyakit. Namun, faktanya adalah ketika kita menggunakan produk pembersih anti-bakteri untuk membunuh semua bakteri berbahaya, kita juga melenyapkan lebih dari sepertiga bakteri baik yang sangat penting bagi kesehatan kulit kita.

Stuart B.Levy, M.D., direktur the Center for Adaptation Genetics and Drug Resistance dari Tuft University School of Medicine di Boston, menyarankan agar selalu terbiasa membersihkan diri setiap selesai beraktivitas. Tujuannya untuk memperkecil kontak langsung kita dengan mikroba dan kotoran, terutama sebelum makan. Tapi itu bukan berarti kita harus melakukannya setiap 5-10 menit sekali.

Terkadang kita bisa menjadi orang yang sangat terobsesi pada kebersihan dan berusaha untuk mensterilkan semua benda di sekitar kita dengan produk-produk kebersihan. Saking bersemangatnya, kita pun mencari pembersih dengan label anti-bakteri, seperti triclosan. Bahayanya triclosan adalah bisa menjadi pemicu terciptanya superbug, yaitu bakteri yang sudah mengalami banyak sekali perubahan sehingga membuatnya tidak mempan lagi dibunuh oleh apapun.

Dalam studi yang dilakukan di Tuft University, Dr. Levy menemukan 5 jenis E.coli yang kebal terhadap triclosan. Pada dasarnya, triclosan akan melenyapkan hampir 95% bakteri normal, tapi beberapa bakteri yang lain akan bermutasi dan berbalik melawan triclosan. Mungkin jumlah mutasi per generasi sangat kecil, namun reproduksi mereka sangat cepat. Jadi bisa dikatakan mereka mampu melakukan banyak mutasi dalam waktu yang singkat.

Setiap 5% dari populasi yang “selamat” dari triclosan akan menjadi bakteri-bakteri yang semakin kuat dan tahan terhadap paparan zat kimia. Dan ketika mereka sudah sampai pada tahap tahan terhadap antibiotik, kita akan mendapatkan superbug.

Kita pasti sering melihat label anti-bakteri pada sebagian besar produk sabun dan pembersih yang ada di dapur serta kamar mandi kita. Penggunaan secara “besar-besaran” juga tidak langsung menjamin anti-bakteri tersebut bekerja dengan efektif.  Dr.Levy menyarankan agar produk-produk anti-bakteri seharusnya dibutuhkan di rumah sakit dan rumah yang penghuninya memiliki sistem imunitas yang rendah. Jadi, untuk menjaga agar tetap bersih dan terhindar dari serangan superbug, cucilah tangan kita dengan menggunakan sabun tardisional dan air selama 15-30 detik saja.(Astrid Anastasia)

Artikel Terkait :

Ciptakan Rumah Sehat Idaman

Cuka, si Pembersih Segala!

Awas...Teror Deterjen Mengintai Kesehatan Kita!


Bookmark and Share on Twitter Bookmark and Share on Facebook Google Bookmark and Share
Rating : 1 Star2 Stars3 Stars4 Stars5 Stars
0 votes
Dilihat : 1,016
0 Comments
Belum ada komentar
Your Comments
Nama :
E-mail :
Judul :
Komentar :
 
artikel lain : Healthy Home
4 Efek negatif jika satu tempat tidur dengan hewan peliharaan.
Musim hujan telah tiba! Jangan biarkan guyuran hujan membuat mobil kesayangan kita bermasalah. Mari lindungi kendaraan kita dengan memperhatikan 4 bagian penting berikut ini :
5 langkah mudah membuat ruang besar tidak kosong.
3 Obat dengan aksi ganda.